Señales de que tienes un trastorno alimenticio

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Señales de que tienes un trastorno alimenticio. Foto: iStock

Hoy 30 de noviembre es el Día Mundial de los Trastornos Alimenticios y qué mejor forma de conmemorarlo que difundiendo cuáles son y sus señales de alerta, pues en caso de no tratarse a tiempo pueden conducir a la muerte.

Las cifras respecto a los trastornos alimenticios son alarmantes, pues en México se registran 20 mil nuevos casos de bulimia y anorexia al año en los adolescentes.

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Además, según la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición, el 25% de las mujeres de entre 15 y 18 años han dejado de comer por 12 horas por el terror que les genera la idea de engordar.

Los hombres no se quedan atrás, pues 1 de cada 10 alumnos de bachillerato aplica el ayuno para bajar de peso.

Los principales factores de riesgo de los trastornos alimenticios son:

  • Antecedentes familiares con un trastorno alimenticio
  • Ansiedad
  • Perfeccionismo
  • Padres sobreprotectores
  • Madre o padre con obesidad
  • Depresión
  • Sufrir de alergias y seguir una dieta restrictiva

Las señales de alerta de que una persona tiene un trastorno alimenticio son:

  • Miedo intenso a subir de peso
  • Autoestima sostenida en el físico
  • Imagen corporal distorsionas (dismorfia corporal)
  • Pensamientos constantes sobre comida
  • Esconder comida
  • Conductas obsesivas y compulsivas al comer (cortar la comida en trozos muy pequeños, beber grandes cantidades de agua tras comer, entre otras)
  • Sensación de frío constante
  • Cambios bruscos de humor
  • Amenorrea (Falta de menstruación)
  • Hiperactividad
  • Hacer ejercicio de manera compulsiva
  • Vomitar tras comer
  • Aislamiento social
  •  Miedo a comer en grupo
  • Inventar excusas para no comer
  • Eliminar ciertos alimentos de la dieta por considerarlos “engordicios”
  • Caer en atracones
  • Sentir culpa después de comer

Complicaciones

De acuerdo con especialistas de Mayo Clinic, los trastornos alimenticios pueden causar complicaciones que vale la pena conocer:

  • Depresión
  • Problemas de salud graves
  • Pensamientos suicidas
  • Aislamiento social
  • Problemas laborales y escolares
  • Problemas en el crecimiento y desarrollo
  • Consumo de drogas
  • Muerte

Aceptar que se tiene un trastorno alimenticio es muy difícil y superarlo solo lo es aún más. Por ello, si crees que padeces un trastorno alimenticio, no dudes en buscar ayuda. Habla con tus seres queridos y acude con los especialistas necesarios (médico, psicólogo, nutriólogo) para recibir atención oportuna.

Los trastornos alimenticios pueden causar graves daños en la salud y conducir a la muerte. ¡No lo dejes pasar!

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